南昌治疗白癜风哪家医院好-预防孩子得白癜风的方法是什么

　　一、避免环境污染和食品污染对人体造成损害。

　　随着人口和工业的迅速增长，生态环境遭到了不同程度的破坏。目前十分重视保护环境、减少污染，政府也在加大治理力度。但是，良好的环境的治理是一个长期的工程，作为每个人都可以采取一些有效的自我保护措施，避免或减少有害物质对人体的损害。

　　二、要纠正偏食，养成良好的饮食习惯。

　　偏食必然导致人体营养素摄入量不足和比例失调。各类食物中营养成分差异较大，如大米富含蛋白质，面食富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白和脂肪，蔬菜和水果含有果糖、黄酮和多种维生素。含维生素c较多的是黄瓜、甘桔等酸性水果。

　　三、加强自身修养，保持乐观的心态。

　　人在生活和工作中常常会遇到一些困难和不愉快的事情，给人带来心理和精神上的压力，如不及时加以化解，即会造成机体生理功能的低下，从而引起多种疾病。人在生气的时候会分泌一种毒素，这种毒素会导致自体中毒，引发多种疾病，例如过敏症和某些疾病。因此在生活和工作中应加强自我休养，提高对环境的应变能力，以适应环境的变化。

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